Της Μαρίας Ζερβάκη, εκπαιδευτικού της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης
Ας υποθέσουμε ότι υπάρχει Αϊ-Βασίλης. Κι ας συμφωνήσουμε ότι φέτος θα φέρει δώρα σε όλους, μικρούς και μεγάλους. Θα κάνει μια ευγενική παραχώρηση λόγω ψυχολογικής επιβάρυνσης της ανθρωπότητας τα δύο τελευταία έτη (βλέπε Covid 19). Έχεις μόνο μια ευκαιρία να ζητήσεις κάτι ξεχωριστό. Αν δεν μπορείς αμέσως ν’ αποφασίσεις, κάνε μια λίστα και σημείωσε τρεις επιλογές που σου έρχονται στο μυαλό. Ξέχασα να σου πω, για να λάβεις το δώρο σου, ο μόνος όρος είναι να μην προορίζεται μόνο για ίδιον όφελος, αλλά να ωφελήσει κι άλλους, τουλάχιστον έναν ακόμη, και να έχει διάρκεια η ωφέλειά του. Προβληματίζεσαι; Ποια άτομα θα συμπεριλάμβανες στη λίστα; Μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείς. Αν ο μοναδικός αποδέκτης είσαι εσύ, ξεκίνα να διαγράφεις ό,τι έγραψες και ξεκίνα πάλι από την αρχή.
Για να σε βοηθήσω, προτού αρχίσεις να σβήνεις, προτείνω να κάνεις μια δεύτερη λίστα. Βάλε ως πέντε άτομα -εκτός από την οικογένειά σου, φυσικά- που έχουν μεγάλη αξία για σένα, που θα ήθελες να τα έχεις πάντα στη ζωή σου γιατί σου κάνουν καλό. Πρέπει ακόμη να σκεφτείς με ποιο από αυτά θα μοιραστείς το δώρο που ζήτησες. Έχεις δεύτερες σκέψεις; Ναι, πρέπει τελικά να καταλήξεις σε ένα μόνο δώρο. Σου χαλάω τα σχέδια; Ξαναβλέπεις την πρώτη λίστα; Έλα, μην κάνεις ζαβολιές! Άλλαξες γνώμη, ετοιμάζεσαι να τα παρατήσεις; Δεν είναι και τόσο παιχνιδάκι όσο φαινόταν αρχικά, ε; Υπομονή, μην το βάζεις κάτω, αξίζει τον κόπο, θα δεις.
Για να ξεχαστείς λιγάκι και να το διασκεδάσεις κάπως, σε προκαλώ να φτιάξεις μια τρίτη λίστα. Ας την ονομάσουμε «black list». Σε αυτήν θα απαριθμήσεις μέχρι πέντε άτομα που σε παίδεψαν περισσότερο τη φετινή χρονιά και βίωσες εξαιτίας τους αρνητικά συναισθήματα. Κι αν νιώθεις ήδη μια ταραχή, μια αναστάτωση, ένα τρέμουλο, μια έξαψη, αν επιστρέφουν οι ματαιώσεις, πάρε βαθιά ανάσα…
αν από την πρώτη και την τελευταία σου λίστα λείπει η αγάπη, μήπως να ξανασκεφτείς τι πραγματικά χρειάζεσαι το νέο έτος;
Και μια και πήρες το κολάι, φτιάξε μια τέταρτη λίστα – σου υπόσχομαι θα είναι η τελευταία. Να απαριθμήσεις ένα ως πέντε θετικά συναισθήματα που σου έλειψαν μέσα στο 2021, που τα ένιωσες ελάχιστα ή καθόλου και θα επιθυμούσες το ερχόμενο έτος να τα βιώσεις σε υπερθετικό βαθμό. Αργείς να τα βρεις; Μήπως είχες καιρό να σκεφτείς την ύπαρξή τους; Πόσα σημείωσες τελικά; Γράψε τα έπειτα ιεραρχικά με βάση ποιο έχεις περισσότερο ανάγκη αυτή τη στιγμή. Με την ησυχία σου, μη βιάζεσαι…
Κι επειδή ο χρόνος κυλάει σαν νεράκι, τα έτη αρχίζουν και τελειώνουν ημερολογιακά, αλλά η ζωή κάνει κύκλους, ας απλοποιήσουμε τα πράγματα: σκίσε την πρώτη λίστα, αν περιλαμβάνει μόνο υλικά αγαθά και ξαναγράψ’ τη. Διάλεξε το δώρο με την πιο μακροπρόθεσμη ωφέλεια για σένα και για εκείνον που θα επιλέξεις να το μοιραστείς. Από τη δεύτερη λίστα, κράτα όλα τα άτομα που θεωρείς ότι πραγματικά προάγουν την ψυχική σου υγεία. Δες ξανά τη «μαύρη» λίστα. Με ποιο από αυτά θα επιθυμούσες να βελτιώσεις τη σχέση σου κατά απόλυτη προτεραιότητα; Στην τελευταία λίστα ξαναδές τη σειρά κατάταξης. Καμιά αλλαγή; Είσαι εντάξει;
Και, για να μη σε παιδεύω άλλο, αν από την πρώτη και την τελευταία σου λίστα λείπει η αγάπη, μήπως να ξανασκεφτείς τι πραγματικά χρειάζεσαι το νέο έτος;
Εσύ ακόμη περιμένεις τον Αϊ-Βασίλη;
